ЯБЪЛКОВО KЕКСЧЕ В МИКРОВЪЛНОВА (Microwave apple cupcake)

За моментите, в които нямате време да печете, а Ви се похапва нещо вкусно :)


 Необходими продукти:

1 яйце
2 с.л. мед 2 с.л. настъргана ябълка
1 с.л. олио
3 с.л. прясно мляко2 с.л. смлени орехи
3-4 с.л. овесени трици
 3/4 ч.л. бакпулвер
1 ванилия
1 ч.л. ром
1 ч.л. канела



Начин на приготвяне:

В купа смесваме сухите съставки (овесените трици, бакпулвера, канелата, ванилията и смлените орехи)и разбъркваме докато се смесят добре. Към тях прибавяме яйцето, меда, млякото, олиото, рома и настърганата  ябълка. Разбъркваме добре всичко докато се получи хомогенна каша.Разпределяме сместа в чашки (за тази пропорция две), като ги пълним до средата. Печем в микровълновата на High power за 1мин..